磁力书Уроки САМБО. Учись побеждать красиво. А.В. Гончаров (нарезка по приемам)
磁链地址复制复制磁链成功
磁链详情
文件meta
- Мельница из стойки.avi27.84 MB
- Бросок через спину в обратном направлении.avi27.73 MB
- Бросок с захватом за ногу.avi27.47 MB
- Подсечка изнутри.avi27.23 MB
- Бросок через голову с подсадом голенью (противник в левой стойке).avi27.09 MB
- Переход на рычаг локтя из стойки с запрыгиванием.avi26.74 MB
- Подножка на пятке (передняя).avi26.63 MB
- Подхват под две ноги с захватом пояса сверху.avi26.38 MB
- Бросок через голову с упором стопы в живот.avi26.2 MB
- Подхват под одну ногу с зашагиванием.avi25.72 MB
- Бросок с захватом двух ног.avi25.08 MB
- Бросок через спину с поворотом на опорной ноге (из стойки).avi25 MB
- Боковой переворот.avi24.69 MB
- Подсечка передняя с выбиванием ноги.avi24.23 MB
- Зацеп стопой снаружи с прыжком.avi23.96 MB
- Подножка передняя.avi23.9 MB
- Ножницы.avi23.54 MB
- Переход на рычаг колена от броска через голову.avi23.27 MB
- Подножка передняя с зашагиванием.avi23.21 MB
- Подсад бедром.avi22.89 MB
- Подсечка передняя с падением.avi22.14 MB
- Зацеп голенью под пятку.avi22.02 MB
- Бросок через грудь скручиванием.avi21.96 MB
- Зацеп голенью от бокового переворота.avi21.68 MB
- Переход на рычаг колена из стойки.avi21.53 MB
- Подхват под две ноги с зашагиванием.avi21.27 MB
- Бросок через бедро с подбивом.avi20.84 MB
- Подсечка передняя.avi20.84 MB
- Зацеп голенью под одноимённую ногу.avi20.55 MB
- Подножка задняя с прыжком.avi20.39 MB
- Подхват под одну ногу.avi20.32 MB
- Бросок через голову с подсадом голенью (противник в правой стойке).avi20.29 MB
- Бросок с захватом руки под плечо.avi19.71 MB
- Бросок через бедро отступая.avi19.69 MB
- Бросок через спину из стойки.avi19.62 MB
- Зацеп голенью с заведением.avi19.53 MB
- Бросок через грудь прогибом.avi19.43 MB
- Переход на рычаг локтя с выбиванием ноги.avi19.26 MB
- Зацеп стопой снаружи.avi19.15 MB
- Подножка задняя из броска через спину.avi19.03 MB
- Бросок через голову с захватом руки на плечо.avi19.02 MB
- Зацеп голенью с падением.avi18.97 MB
- Бросок с захватом пятки изнутри.avi18.94 MB
- Отхват изнутри из переднего переворота.avi18.35 MB
- Бросок через спину с колен.avi18.29 MB
- Отхват.avi18.24 MB
- Подножка на пятке от бокового переворота.avi18.19 MB
- Мельница обратная.avi18.13 MB
- Бросок через грудь с подсадом бедром.avi18.01 MB
- Подножка задняя.avi17.85 MB